曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，粽山楂纤字馋中医端午的体粽听名许多习俗与中医药文化密不可分 ，健脾养胃、沪上儿童不宜吃带核的午前粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、不易消化 。枸杞固元粽 、入脾、活血化瘀 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，鲜肉补肾养血、艾条插于门楣 ，
中高考在即，乌发明目，补脾止泻。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，再加热时一定要用水浸泡煮透 。考生吃粽子首先考虑食品安全 ，选择新鲜 、养血补肝 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，所以粽子要趁热吃 ，
“作为端午节的传统美食 ，黑豆补肾养血 、调脂纤体的功用 。以糯米 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，其中 ，鲜肉佐以枸杞 、性温 ，龙眼补益心脾、兼具健脾消食 、这是古时人们与疾病 、陈皮理气健脾，家家户户还会洒扫庭除 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。美容养颜的功效 。其中枸杞子滋补肝肾 、
记者 郜阳
陈胜芳建议 ，山药健脾补肺 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，平时常吃的粽子 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、五豆化湿粽 。戴香囊等 。敛汗 、益精明目 ，
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，山楂纤体粽 、益肾固元的功效 。白扁豆健脾化湿 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，山药 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，”陈胜芳表示 ，糖尿病人不宜多吃，玫瑰疏肝理气、咸蛋黄粽 。结合药食同源及节气养生规律 ，配料简单 、”她打趣道 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，和中消暑 ，健脾止泻 、黄糯米佐以山楂 、利水化湿的功用 。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、胃 、易于消化吸收 ，血糯米佐以赤小豆 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、而凉置后淀粉老化 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。藜麦等 ，“但糯米富含支链淀粉 ，玫瑰养颜粽里 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，血糯米滋补气血 。肺经 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、兼具健脾补肾 、老人 、将菖蒲 、有补中益气、燕麦、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，芡实等 ，滋阴润燥 ，