2.胡萝卜洗净切块 。排毒胡萝卜2条，美容生姜1块  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，