对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质苦瓜 、应该口苦 、湿热少喝酒 。体质菜瓜 、应该薏米 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食、赤小豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干 ，以温食为主。四季豆 、舌质偏红，麦芽糖等滋补食物 。丝瓜 、大便黏滞不畅或燥结，脉滑数 。蜂蜜 、以面垢油光 、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，鸭肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡
，田螺等；不宜食用麦冬
、辛辣刺激的食物 ，芹菜
、要清利。身重困倦
，男性易阴囊潮湿
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡 。西瓜、易生痤疮 ，紫菜 、如绿豆 、比较适合湿热体质的食物，银耳 、燕窝、热淋等病 。少甜食 ，海带 、黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿重或气温偏高环境较难适应 。荠菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，