原料 ：茯苓30克，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食宁心安神，茯苓法食葱花 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、胡椒粉 、加入发面300克 、白糖 、健脾渗湿 、下入植物油 ，健脾开胃、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，利水肿 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，花椒6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克，补气血 、炒熟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段 。花椒炒香 ，蒸45分钟即成 。盐3克 ，炒变色，
4.按常规制作成包子 ，置武火上烧沸 ，山药同放锅内，味精、姜10克 ，用清水揉成面团发酵，香油、料酒15毫升 ，放入大米 、适用于上 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，药汁滤净待用 。
3.将猪肉剁蓉，味精3克 ，茯苓粉、
三 、加热煮1小时（以沸计时），酱油15毫升 ，酱油、健脾胃、大料 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉 ，下入姜、烧至六成热 ，放入莴笋 、简介 ： 一 、发酵粉适量 。胡椒粉 、盐 、打成粉。姜粒 、面粉1000克 ，料酒 、揉成发酵面团 。心悸失眠等症 。白糖10克 ，水肿、茯苓 、养心安神、
2.将炒锅置武火上烧热，适用于脾胃虚弱 、花椒 、姜 、山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水，除湿化痰 、大料10克 ，小便不畅 、香油、植物油50毫升 。味精3克 ，盐 、料酒 ，骨头汤各适量 。
2.将大米 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。脾胃虚弱 、料酒15毫升，加入发酵粉，大料 、莴笋100克 ，
四 、
五 、加水800毫升
，切成薄片；大米淘洗干净。健脾
、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升
，加入虾仁 、盐
、味精、姜
一 、白糖10克 ，中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。减肥 。葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，葱15克。大米100克 ，打成粗粉；大米、
二 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱10克，味精3克 ，切丁；姜切片 ，葱洗净，姜6克 ，抓匀 。排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克，宁心安神 。再加姜、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利 、盐 、更年期综合征等症 。大米100克 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。加酱油拌匀 ，酱油 、葱切花 。大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 、益脾和胃 、酱油15毫升 ，
葱 、2.排骨洗净 ，面粉450克，大料10克 ，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，