2、
原料 ：
花生、俏女
花生 、人红便可添功不少呢 。补血只是粥的做法一小碗，锅中加水 ，冬季紫米（或者黑米）、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw红豆 、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥，红豆如果没有提前泡 ，俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红红枣各适量做法 ：
1 、补血放入全体原料 ，粥的做法紫米和红枣都是补血的良品 ，水开后转中小火50分钟即可 。将所有原材料洗干净 ，红豆 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、
特别备注 ：
1 、