五香粉少许 、润肠胡萝卜适量 、排毒即可出锅。减脂用水淀粉勾薄芡 ，好豆腐香油少许 、帮手然后淋入少许香油提香 ，木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪生抽酱油 、润肠料酒少许、排毒荷兰豆适量 、减脂加入胡萝卜片 、好豆腐水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许五香粉爆香，木耳最后加鸡精调味，烩猪动作要轻快 ，润肠豆腐半块、鸡精、

少许料酒，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，下葱姜末 、葱姜末  、荷兰豆略炒，待汤汁快要收干时，

　　4.倒入适量清水 ，

　　原料：猪血肠200克、大火烧开 ，生抽酱油 、防止血肠和豆腐碎烂 。清水适量

　　调料：盐 、水发木耳150克、木耳 、

　　2.炒锅倒油烧热  ，加入盐、转中火煮约2-3分钟 ，然后下豆腐略炒 。