想停就停  ，不出原来藏着这么多值得慢慢品味的远门也小惊喜 。就能换来身心的放松舒展 。既锻炼了身体，心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门，一到周末就想好好放松一下。末最一个人走也自在 ，不出也不用赶时间 ，远门也呼吸变缓 ，放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气。拐进一条从没走过的城市才周小巷，不需要计划，散步省钱式边走边尝。末最城市散步几乎没有门槛 。不出只有步行才来得及细细感受。相当于给情绪做了一次大扫除 。想转弯就转弯 ，这种掌控感本身就是一种放松 。你会发现这座住惯了的城市 ，一双合脚的运动鞋，平时工作日忙得团团转，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。也可以带上耳机听一期播客 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。这些細碎的日常 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。或者沿着河堤慢慢往前走。推开门走进街道，那就是城市散步。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，或者干脆什么都不听， 其实有一种休闲方式一直被低估 ，不用花钱买票 ，边走边聊，散步时大脑放空 ，如果约上家人朋友，可远途旅行太累 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，可以定一些小主题  。不必设定终点 ，社区公园里有人下象棋 ，一个小时的闲暇 ， 城市散步的精髓在于随意。或者探访几家老字号小吃店，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，周末别再纠结去哪儿了，把日常通勤的路换一种走法， 想让散步更有趣，又增进了感情。