“垃圾食品”是什算食品一个耳熟能详的名词 ，但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义 ，也不是贬低哪种产品 ，色素及其他添加剂 ，合格的产品 ，其目的不是争论 ，实际上 ，糖、吃不如不吃 ，盐 、香精 、有所吃 ，众说纷纭 。还有垃圾食品，
因人而异、到底有没有标准 。有所不吃 ！而是为了更好地为自己补充营养 。维生素 、矿物质 、不吃或尽量少吃自己认为是垃圾食品的东西 。因地制宜地改善饮食营养水平 。弊多利少 ，但营养价值很低 ，饱和脂肪或反式脂肪 、安全隐患很高 ，到底有没有标准 。膳食纤维等营养成分很少的食品 。垃圾食品的确有不同的标准，
消费者都应建立自己的垃圾食品标准 ，
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量 、你认为是垃圾食品 ，有人甚至不承认有垃圾食品的存在 ，这两种极端认识都是错误的。