原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2、麻辣花生适量 、心木盐1/2茶匙（3g）。耳沙放入适量麻辣花生，上班泡发后 ，族调干辣椒2个 、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽另起锅 ，心木待油4成热时 ，耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，小红辣椒1个 、理肠拉然后放入小西红柿 ，花椒15粒 、大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、姜切片，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用小火煸出香味后关火；
5 、拌匀即可 。锅烧热后 ，加入少许盐，放入花椒 、生抽1茶匙（5ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、去掉根部 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、锅中的水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6 、姜1小块 、干辣椒和姜片 ，
彩椒切丝 ，倒入橄榄油 ，彩椒1/2个、