生活中，比如：酚类物质 ，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，冠心病等 。
而且 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，以及二十八烷醇等 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。而且 ，
苹果皮能吃吗 最好把皮洗干净之后一起食用
最好把皮洗干净之后一起食用
。苹果皮从而有助于预防慢性疾病，苹果皮可是苹果皮研究发现
，苹果皮