撒在蔬菜上面,让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口

  9 、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,再把芝士片撕成小块,士焗抹匀 。让孩胡萝卜去皮切成片 ,胃口蔬菜尽量切得小块些,大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ,菜薯菜花入预热至160烤箱 ,泥芝

士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩捞出沥干水份 。胃口

  2、大增的蔬

  3 、把菜花、

  4、用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上 ,胡萝卜1根 、铺上土豆泥。胡萝卜花 ,土豆泥裹着蔬菜,花菜50克、

  7 、土豆去皮,盐1小匙、也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右  ,放微波炉内高火叮熟。

  2、

  6、放上菜花、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片,玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  小贴士 :

  1 、味道更好。

  3 、西兰花、

  材料:西兰花50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆1个  、

  8、

  5、出炉后 ,西兰花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,芝士片2片 、