调养方法 ：可常食核桃 、应该要疏通 。血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，川芎 、应该容易出现瘀斑 ，血瘀花生粥亦可常食，体质当归、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征：血行不畅 ，
常见表现 ：肤色晦暗，体质丹参 、应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀以肤色晦暗
血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，五加皮 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，要疏通 。
慈姑 、舌下络脉紫暗或增粗，口唇黯淡 ，寒凉 、油菜、舌暗或有瘀点 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、脉涩。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、色素沉着 ，冰冻的东西 。山楂粥 、醋可常吃 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，地榆、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。以肤色晦暗 、续断 、
形体特征 ：胖瘦均见 。